Traseul lung este provocarea supremă a concursului: 70 km și aproximativ 2500 m diferență de nivel, un adevărat test de rezistență, tehnică și ambiție. Este destinat riderilor experimentați, care se antrenează constant și sunt pregătiți pentru o zi lungă pe bicicletă, pe unele dintre cele mai spectaculoase trasee din jurul Sibiului.

Aventura începe din Cisnădioara și continuă cu urcarea spre Vârful Măgura, o ascensiune constantă de aproximativ 11 km, care pune la încercare ritmul și răbdarea fiecărui participant. Efortul este însă răsplătit din plin: sus, priveliștea se deschide spectaculos către Munții Făgăraș, Vârful Prejba, Cisnădie și Sibiu.
​Urmează o coborâre lungă și tehnică, cu un grad mai ridicat de dificultate. Nu este extremă, dar necesită atenție sporită și control bun al bicicletei în anumite sectoare rapide sau mai accidentate. Traseul ajunge apoi în apropiere de Rășinari, de unde începe urcarea pe Valea Caselor către Cabana MGS. Această secțiune crește treptat în dificultate și cere atât rezistență fizică, cât și concentrare. În schimb, riderii sunt înconjurați de unele dintre cele mai frumoase peisaje ale traseului: poteci de poveste, păduri liniștite și panorame impresionante deasupra Văii Sadului.

După încă două urcări abrupte, traseul se unește în cele din urmă cu traseul mediu și intră pe spectaculoasa coborâre Fraga, una dintre cele mai apreciate coborâri de MTB din zona Sibiului, rapidă, fluidă și cu vedere superbă asupra orașului.

Ultimii kilometri trec prin Rășinari și Cisnădioara, înainte de revenirea la finish-ul din Cisnădie, acolo unde fiecare participant va simți că a încheiat mai mult decât o cursă.

​

•    Participarea este permisă exclusiv cicliștilor cu licență FRC validă (legitimați Federației Române de Ciclism).
•    Persoanele fără licență FRC pot solicita o invitație specială pe baza experienței demonstrate. Pentru a obține o invitație, candidații trebuie să trimită un email la adresa organizatorului, conținând o listă cu participările anterioare la concursuri de ciclism, ture lungi completate (inclusiv denumirea evenimentului, distanța, data și timpul obținut).Organizatorul va evalua experiența declarată și va comunica decizia în termen de 5 zile lucrătoare de la primirea emailului. Organizatorul își rezervă dreptul de a refuza participarea persoanelor care nu pot demonstra o experiență adecvată nivelului de dificultate al traseului.